ランチ。

貧血気味の結果が出てから、食事を気をつけるようになりました。
納豆、小松菜、プルーンなどなど、鉄分が多いと言われてるものはかなり食べるようになりました。
今日のランチ。
鮭のムニエル
小松菜のシーザーサラダ
納豆
小松菜としいたけとあおさのお味噌汁
しっかり食べたので、眠気が襲って来ます！
でも、今からお昼の散歩に行ってきまーす◎